『感情』について♪ 2

こんにちはー。
今日は凄い風ですね‼
ところで皆さんは、感情的になったーとかありますか?
そんな時、感情の赴くままになったり、
そうそう感情の奴隷になったり、
要は、感情に振り回されるという事ですが、
そういった経験ありますか?
あるコンサルの先生からのメッセージを一つ!
感情は
理性に従うとは限らないが、
行動には必ず従う!
そうです、感情は頭で何とかはなりにくいのですよね。
行動⇒感情
行動(笑う行動をすると)⇒感情(楽しい感情になる)
行動(泣く行動をすると)⇒感情(悲しい感情になる)

落ち込んだら
スキップしてみましょう♪
不安になったら
声に出して身体を動かしてみましょう♪
ドライブも良いかもです♪
とにかく
行動(ルンルンスキップとか)から
⇒ 感情(楽しい感情に移行)になる
そして、感情に振り回されないように
感情の奴隷は要チェックですよねっ—-。
感情:数字で言うと 2 です。
そうです。良く気が回り几帳面ですよね~。

 

 

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